잠이 들기 어렵거나, 잠이 들기는 하지만 자주 깨거나 꿈을 계속해서 꾸거나, 새벽에 너무 일찍 잠에서 깨어나는 증상이 대표적입니다. 또 아무리 잠을 자려고 애를 써도 잠은 달아나고 좌절과 고통이 더 커집니다.
이런 증상이 있는 사람들은 잠이 모자란 상태가 되어 잠을 자고 나도 원기회복이 되지 않거나 또는 낮 시간 동안에 나른함, 피로, 졸림, 의욕상실 등의 추가 증상을 초래하는 대표적인 수면장애를 불면증이라 합니다.
