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질병/건강정보
공포불안장애
개요
증상
진단
치료
환자들이 자주 하는 질문
증상
1. 감정으로 나타나는 불안 증상
안절부절 못함
공포 또는 지나치게 놀람
만사 걱정
마음이 쉽게 긴장이 됨
마음이 쉽게 편안해지지 않음
공황발작(불안발작)을 보임
짜증을 잘 내고 예민함
2. 신체로 나타나는 불안 증상
근골격계 : 근긴장, 통증(두통, 어깨통증, 요통 등)
신경계 : 떨림, 오한, 손발 저림, 손발 차가움, 어지러움, 현기증, 쓰러질 것 같음, 식은 땀, 입마름, 집중곤란, 수면장애
심혈관 : 심장이 빨리 뛰거나 벌렁거림, 가슴통증, 답답함, 흉부 불편감
호흡기 : 숨참, 호흡곤란
소화기 : 삼키기 어려움, 소화불량, 복통, 설사, 변비, 신경성위염, 과민성대장염
비뇨기 : 소변이 자주 마려움, 소변을 본 후에도 시원하지 않은 느낌
생식기 : 성욕감퇴
3. 행동으로 나타나는 불안 증상
불안이 일어날 만한 상황이나 불안한 상황에 대한 회피
서성거림
다른 것에 집중하기 등의 주의분산 방법 사용
안정감을 위해 물건(예: 약병, 돈, 애완동물 등) 가지고 다니기
주술적 대처
음주, 흡연, 처방받지 않은 약물 복용
1) 한국인 1000명의 흔한 불안 증상 10가지
자주 소화가 잘 안되고 뱃속이 불편하다. (49%)
어지러움(현기증)을 느낀다. (44%)
가끔씩 심장이 두근거리고, 빨리 뛴다. (41%)
가끔씩 몸이 저리고 쑤시며, 감각이 마비된 느낌을 받는다. (36%)
신경이 과민해져 왔다. (36%)
침착하지 못하다. (33%)
흥분된 느낌을 받는다. (32%)
편안하게 쉴 수가 없다. (31%)
자주 얼굴이 붉어지곤 한다. (31%)
매우 나쁜 일이 일어날 것 같은 두려움을 느낀다. (27%)
<출처: 한국인 불안 리서치 2006, 대한불안의학회>