보행장애는 에너지를 과도하게 소모하며 근골격계의 손상을 입힐 수 있고, 미용상에도 악영향을 미치게 됩니다. 무엇보다 넘어질 위험을 높이기 때문에 이를 해결하기 위해 적절한 치료와 관리가 중요합니다.
(홈페이지의 ‘낙상 ‘ 부분도 꼭 참고해주세요.)
1) 의료진의 평가를 통해 보행장애를 일으키는 정확한 원인을 발견하고 원인에 따른 적절한 치료를 받으셔야 합니다.
2) 규칙적인 운동프로그램을 시행하십시오. 적당한 유산소운동 및 근력 운동과 더불어 균형과 조화를 증진시키는 운동을 꼭 병행해 주십시오.
3) 약물은 의사에게 충분히 검토 받고 복용하십시오
4) 최소한 1년에 한 번 안과 검진을 받으세요. 시력이 나빠지면 넘어질 위험이 증가 할 수 있습니다.
5) 위험요인이 될 수 있는 환경은 개선이 필요합니다.
6) 굽이 낮고 바닥이 넓은 신발을 신으세요.
7) 필요한 경우, 지팡이나 보행기 등의 보조기구를 사용하세요.
