열은 몸에 어떤 문제가 발생하였음을 알려주는 신호이고, 그 원인을 해결하면 열이 떨어지게 됩니다. 체온이 오르면 상대적으로 추위를 느끼게 되는데 이 때 옷을 껴입고 있으면 체온이 더 올라가게 되어 결과적으로 추위를 더 심하게 느끼게 됩니다. 열이 날 때는 시원한 환경을 유지하고, 가볍고 얇은 옷을 입고, 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분 섭취를 해야 합니다.
올라간 체온 자체가 두통의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우 열을 떨어뜨리면 두통이 함께 호전됩니다. 열이 나는 원인이 감염 또는 몸 어딘가의 염증 반응일 경우에는 감염 자체로 인해서 두통이 생길 수 있으며, 염증 반응에서 발생하는 물질이 혈액을 따라 몸을 순환하면서 두통을 일으키기도 합니다. 해열제 중에는 진통-소염 작용을 함께 갖고 있는 약들이 많습니다. 이러한 약들을 쓰면 열도 떨어지고 염증 반응도 줄일 수 있습니다.
열은 정상적인 체온보다 높은 상태를 말합니다. 체온이 정상인 경우 열이 있는 것은 아닙니다. 하지만 여러 가지 이유로 열이 나는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 폐경 후 여성에서 나타나는 폐경기 증상에서의 열이 대표적인 예이며, 일시적인 혈관 확장으로 인해 혈류가 늘어나면서 열감을 느끼기도 합니다. 관절, 피부 등의 염증에 의해 국소적인 열감만 있고 체온이 정상인 경우도 있을 수 있습니다.
